Bujinkan



Edzés időpontok: Kedd - Csütörtök 19h - 21h


A tréningek elején a bemelegítés után ütéseket, rugásokat, védő technikákat, alapkatákat, gurulásokat, eséseket gyakorolunk, amelyek a thaijutsu alapjai. Ezek után valamely kata alapjára építve különböző szintű technikákat gyakorolunk. A tecnikák lehetnek pusztakezes gyakorlatok, valamint különböző gyakorlófegyverekkel(gyakorlókés, különböző méretű botok, boken - gyakorlókard, fundo -kötél...) végrehajtott technikák. Az edzések végére marad az erősítés, valamint a nyújtás és lazítás.